Dzierżoniowski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza mieszkańców do aktywnego spędzania czasu na zajęciach kardioaerobiku. Zajęcia rozpoczną się 8 września w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej. Program skierowany jest do wszystkich chętnych, bez względu na wiek, z myślą o tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną. Spotkania będą odbywać się dwa razy w tygodniu, co daje możliwość regularnej aktywności.
Zajęcia z kardioaerobiku będą się odbywać w poniedziałki o godzinie 9:00 oraz w czwartki o 8:30. Prowadzone przez wyspecjalizowaną instruktorkę sesje łączą ćwiczenia z muzyką, co sprzyja zarówno relaksacji, jak i poprawie kondycji. Regularne uczestnictwo w zajęciach ma korzystny wpływ na układ krążenia oraz ogólne samopoczucie uczestników.
Aby wziąć udział w zajęciach, konieczne jest posiadanie karnetu, który należy zakupić na recepcji hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1. Karnet obejmuje 10 wejść i kosztuje 60 zł. Aktualny grafik zajęć oraz wszelkie zmiany można śledzić na stronie internetowej Dzierżoniowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, w zakładce poświęconej sali gimnastycznej.
Źródło: Urząd Miasta Dzierżoniów
Oceń: Kardioaerobik w Dzierżoniowie – rozpoczęcie zajęć
Zobacz Także
