Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie ogłasza rozpoczęcie zajęć kardioaerobiku, które są skierowane szczególnie do osób starszych oraz wszystkich poszukujących aktywnego wypoczynku. Zajęcia będą miały miejsce dwa razy w tygodniu, co daje uczestnikom możliwość regularnej aktywności fizycznej. Start przewidziano na 13 stycznia 2025 roku, a wszystko odbędzie się w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej.
Instruktorka prowadząca zajęcia posiada odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w organizowaniu aktywności fizycznych. Kardioaerobik to forma ćwiczeń, która łączy ruch z muzyką, co sprzyja zarówno poprawie kondycji fizycznej, jak i relaksacji. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń wpłynie pozytywnie na układ krążenia oraz ogólne samopoczucie uczestników.
Aby wziąć udział w zajęciach, należy posiadać karnet, który można nabyć w recepcji Hotelu OSiR. Karnet uprawnia do 10 wejść w przystępnej cenie 60 zł. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 9.00 oraz w czwartki o godz. 8.30, co daje możliwość dostosowania uczestnictwa do własnych planów i możliwości czasowych.
Źródło: Urząd Miasta Dzierżoniów
Oceń: Nowe Zajęcia Kardioaerobiku w Dzierżoniowie
Zobacz Także