Już 13 marca 2026 roku o godzinie 17.00 w Dzierżoniowskim Ośrodku Kultury odbędzie się szczególne wydarzenie poświęcone zdrowiu i profilaktyce kobiet. Inicjatywa, nosząca tytuł „Kobiece ciało zasługuje na zrozumienie”, ma na celu edukację i wsparcie kobiet w każdym wieku. Uczestniczki będą miały okazję poznać odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące zdrowia, diety czy aktywności fizycznej, które przedstawią doświadczone ekspertki. Wstęp na to wydarzenie jest wolny, co stwarza wyjątkową możliwość dla wszystkich zainteresowanych tematem.
W trakcie spotkania, które ma charakter profilaktyczny, uczestniczki będą miały szansę wysłuchać wykładów specjalistek z różnych dziedzin. Anna Hermann, fizjoterapeutka uroginekologiczna, omówi znaczenie mięśni dna miednicy oraz kwestie związane z ich zdrowiem. Uczestniczki dowiedzą się również, jak rozpoznawać niepokojące sygnały, a także jak wzmacniać te ważne partie ciała. To doskonała okazja, aby uzyskać cenną wiedzę na temat własnego zdrowia.
Dodatkowo, Martyna Kałuża, dietetyczka kliniczna, przedstawi zdrowe nawyki żywieniowe i ich wpływ na ogólne samopoczucie oraz kondycję organizmu. Uczestniczki spotkania będą mogły również wysłuchać Marii Brejnak, optometrystki, która podpowie, jak dbać o wzrok w dobie pracy przy komputerze oraz częstego korzystania z urządzeń mobilnych. Ponadto, Agnieszka Kanarek, trenerka medyczna, zwróci uwagę na znaczenie aktywności fizycznej i jak dostosować ją do indywidualnych potrzeb. Wydarzenie to nie tylko wykłady, ale także przestrzeń do zadawania pytań oraz wymiany doświadczeń.
Źródło: Urząd Miasta Dzierżoniów
Oceń: Spotkanie o zdrowiu i profilaktyce kobiet w Dzierżoniowie
Zobacz Także
