Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie ogłosił rozpoczęcie regularnych zajęć kardioaerobiku, które będą miały miejsce dwa razy w tygodniu. Oferta skierowana jest zarówno do seniorów, jak i wszystkich, którzy preferują aktywny tryb życia. Zajęcia zaplanowane są od września do grudnia 2026 roku, co stwarza okazję do poprawy kondycji fizycznej i samopoczucia mieszkańców. Pierwsze spotkanie odbędzie się 7 września na godzinę 8:30 w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej.
Kardioaerobik poprowadzi wykwalifikowana instruktorka, która dostosuje ćwiczenia do potrzeb uczestników. Głównym celem zajęć jest poprawa wydolności organizmu oraz rozluźnienie, co sprawi, że uczestnicy będą mogli nie tylko zadbać o zdrowie, ale również miło spędzić czas. Regularne ćwiczenie w rytm muzyki pozwoli na zredukowanie stresu oraz poprawę układu krążenia, co ma bezpośredni wpływ na samopoczucie.
Uczestnicy muszą jednak pamiętać, że wstęp na zajęcia wiąże się z koniecznością zakupu karnetu, który obejmuje 10 wejść w cenie 70 zł. Karnet można nabyć w recepcji Hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1. Ośrodek Sportu i Rekreacji zachęca wszystkich mieszkańców do skorzystania z tej oferty i wspólnego uczestnictwa w zajęciach kardioaerobiku, które z pewnością przyniosą korzyści zdrowotne oraz satysfakcję z aktywnego spędzania czasu.
Źródło: Urząd Miasta Dzierżoniów
Oceń: Zajęcia kardioaerobiku w Dzierżoniowie od września 2026 roku
Zobacz Także
