Grupa RUN DDZ zachęca mieszkańców Dzierżoniowa do korzystania z bezpłatnych zajęć biegowych, zarówno dla tych, którzy już biegają, jak i dla osób stawiających pierwsze kroki w tym sporcie. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu, a ich celem jest poprawa kondycji oraz techniki biegu. Dodatkowo, organizowane są także biegi górskie oraz cykliczne zdarzenia w ramach Parkrun, które przyciągają miłośników aktywności na świeżym powietrzu.
W środę, o godzinie 19:00, odbywają się treningi na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji. Uczestnicy mają okazję skupić się na poprawie techniki biegu, siły oraz mobilności. W piątki natomiast, grupowe zajęcia biegowe odbywają się przy markecie Dino na ul. Lawendowej, gdzie poza zabawami biegowymi można pracować nad siłą biegową oraz biegać w różnorodnym tempie. Zbiórka planowana jest również na godzinę 19:00.
W niedziele RUN DDZ organizuje biegi górskie, które odbywają się w różnych lokalizacjach, zachęcając tym samym lokalną społeczność do eksploracji okolicznych terenów. Dodatkowo, mieszkańcy mają szansę dołączyć do wspólnego biegu w soboty w ramach Parkrun. To wydarzenie, skupiające biegaczy, odbywa się w malowniczym parku pomiędzy osiedlami Różanym, Błękitnym i Jasnym, startując o godzinie 9:00 na dystansie 5 kilometrów. Aby uzyskać więcej informacji, warto odwiedzić profil RUN DDZ na Facebooku.
Źródło: Urząd Miasta Dzierżoniów
Oceń: Bezpłatne Treningi Biegowe w Dzierżoniowie z grupą RUN DDZ
Zobacz Także
